Ang tanan nakasinati sakit sa likod. Alang sa pipila kini panagsakit nga kasakit, alang sa uban kini kanunay. Aron mapahawa ang kahasol, daghang mga tawo ang nag-inum sa mga nagpahupay sa sakit ug wala magtagad sa tinuud nga mga hinungdan sa dili komportable. Mahimo kini mosangput sa mga komplikasyon ug seryoso nga mga pathology.
Ang sakit sa likod mahimong hinungdan sa mga sakit sa mga internal nga organo o dugokan, ingon man mga kadaot. Usahay ang pagkadili komportable mao ang sangputanan sa dili maayo nga postura, pisikal nga sala, o kalit nga paglihok.
Una, kinahanglan nimo mahibal-an kung ngano nga nagsakit ang imong buko-buko, ug nagsugod ra sa pagtambal.
Mga lahi sa sakit sa likod
Ang pagdayagnos mahimo’g hunahunaon nga gitagad ang kinaiya sa sakit sa likod.
Pananglitan, kung ang sakit nagsakit ug gipalala sa bug-at nga pagbayaw, pisikal nga sobra nga paglihok, hypothermia, o dugay nga kawala, busa ang hinungdan mahimo nga myositis, lumbago, o intervertebral hernia.
Ang mahait nga sakit nga modan-ag sa mga bitiis o bukton mahimong magpahibalo sa radiculitis, intervertebral hernia, o osteochondrosis. Ang dili makalipay nga mga sensasyon mograbe tungod sa paglakaw, pagyukbo o pag-ubo, ug kahuyang ang gibati sa mga sanga.
Ang tanan nga parehas nga intervertebral hernia, lumbago ug osteochondrosis, ingon man spondylosis, mahimo usab nga hinungdan sa sakit nga pulso. Kini gipanghimatuud kung ang kasakit dili mohubas bisan pagkahuman sa analgesics.
Kung ang pagbuto o pagdutdot sa kasakit nahitabo sa lugar sa dughan, kini usa ka timaan sa embolism sa baga o myocardial infarction. Ang dili komportable sa dugokan nagsulti bahin sa spondyloarthrosis, ug sa rehiyon sa lumbar - sa pagbabag sa tinai. Ang atherosclerosis mahimong hinungdan sa dinalian nga sakit sa liog.
Sakit sa likod pagkahuman sa pagkatulog
Sa buntag, ang likod mahimong masakitan, dili lamang tungod sa sayup nga kutson o sayup nga pustura samtang natulog. Ang hypothermia, stress o bug-at nga pagbayaw sa miaging adlaw mahimong hinungdan sa pagkagahi ug kasakit sa ilalum sa mga blades sa abaga, sa ubos nga likod, sa tuo o wala nga bahin.
Ang mga hinungdan mahimo nga lainlain: ang kurbada sa dugokan, osteochondrosis, intervertebral hernia o sobra nga katambok. Ingon usab, ang imong likod mahimong masakitan sa buntag samtang nagmabdos.
Spine ug hiniusa nga mga pathology
Ang pagkadili komportable sa dugokan mahimong maiupod sa mga sakit sa musculoskeletal system:
- Ankylosing spondylitis. Tungod sa spasm sa kaunuran, ang pasyente moliko sa unahan aron mahupay ang kahasol. Pagkahuman, ang naghubag nga vertebrae mogahi ug magtubo nga magkauban, nga naghimo sa taludtod nga dili kaayo mapaigo.
- Rheumatoid arthritis. Nagsugod ang sakit sa tuhod, lutahan sa bat-ang o abaga, pagkahuman nga pagbalhin sa cervical spine. Sa buntag, ang mga pasyente adunay sensasyon sa pagpamusil ug pagkagahi: ang naapektuhan nga vertebrae nagbutang dili kinahanglan nga pagpamugos sa mga ugat.
- Spondylolysis ug spondylolisthesis. Gibati sa pasyente ang pagkadili komportable sa ubos nga likod: ang vertebrae nawala ug gipisil ang mga tumoy sa nerbiyos.
- Osteomyelitis. Ang mahait nga sakit sa kaunuran mahitabo tungod sa usa ka impeksyon sa tisyu sa bukog sa dugokan.
- Osteochondrosis. Uban sa kini nga sakit, ang amortization sa dugokan mahimong mas grabe. Ang mga disc sa taliwala sa vertebrae nadaot, ug ang annulus fibrosus nabungkag: ang punoan sa disc mogawas pinaagi sa mga liki ug gipislit.
- Intervertebral hernia. Ang protrusion sa taliwala sa vertebrae compress sa panahon sa paglihok, ingon usa ka sangputanan nga kini nadaot.
Mga sakit nga kauban sa kaunuran
Ang gigikanan sa dili komportable mahimo nga spasms ug indurations sa corset sa kaunuran nga nagsuporta sa dugokan:
- FibromyalgiaSa kini nga sakit, ang likod nagsakit gikan sa liog hangtod sa ubos nga buko, ug ang dili komportable nga mograbe pinaagi sa pagpadayon sa pipila nga mga lugar.
- Dermatomyositis. Ang panit sa palibut sa striated ug hapsay nga mga kaunuran mahimo nga inflamed.
- Polymyositis. Nahitabo ang sakit tungod sa overstrain o hypothermia: sakit nga moliko, ug ang kahuyang mabati sa kaunuran.
- Polymyalgia rheumatica. Lisud alang sa pasyente nga makaadto sa iyang mga tiil nga wala’y tabang sa bisan kinsa, ug ang kawalaan sa ka-away klaro nga makita sa iyang likud.
- Sakit sa Charcot. Ang mga nerbiyos sa peripheral ubus sa dugokan mahimong maghinay. Ang pagkasensitibo nahimong labi ka grabe, ang mga kaunuran mahimong maluya, ug ang paglihok sa pasyente nagbag-o.
Mga sakit sa taludtod
Ang dili makalipay nga mga sensasyon mahimong mahinabo tungod sa katinuud nga ang bisan unsang bahin sa taludtod gikutot o gihubag.
Mga gigikanan sa sakit sa kini nga kaso:
- pagpugong sa mga lamad sa taludtod ingon usa ka sangputanan sa usa ka bali, hematoma, o abscess;
- paghubag sa duol nga kaunuran;
- sakit sa sirkulasyon;
- hemorrhage;
- kakulang sa mga bitamina;
- komplikasyon sa HIV o sipilis;
- likod nga tumor sa lainlaing etiology;
- daghang sclerosis.
Mga Psychosomatiko
Ang likod mahimo usab nga masakitan tungod sa sikolohikal nga mga hinungdan: depresyon, kakulba sa nerbiyos, laygay nga tensiyon o dili pagkatagbaw sa sekswal.
Lokalisasyon sa sakit sa likod
Ang dili makalipay nga mga sensasyon sa lainlaing mga punto sa likod gipahinabo sa lainlaing mga hinungdan.
Pananglitan, ang kasakit sa tuo nga kilid nahitabo tungod sa lordosis, scoliosis, kyphosis, o pagbalhin sa intervertebral disc. Ang wala nga bahin nasakitan tungod sa splenitis, pag-pinch sa dugokan o duodenitis, ug ang gigikanan sa sakit sa ubos nga buko mahimo nga sciatica, osteochondrosis o intervertebral hernia.
Kung masakit kini sa taas ra sa tuo nga buko sa tuo - mahimo nga myositis, sa wala - osteochondrosis.
Ang dili komportable sa tibuuk nga taludtod nagpahibalo sa protrusion, nga mahimo’g mahimo’g osteochondrosis.
Kanus-a nimo kinahanglan makita ang doktor sa labing dali nga panahon?
Kung ang hinungdan sa sakit sa likod mao ang pagkalisud o tensiyon, kini mohubas pagkahuman sa pipila ka mga adlaw. Bisan pa, sa kaso kung modaghan lang ang sakit, kinahanglan ang dinalian nga medikal nga atensyon.
Kinahanglan ang konsulta sa usa ka dali nga doktor sa mga mosunud nga kahimtang:
- dili makakaplag usa ka posisyon diin ang sakit mahimong mahuyang;
- bag-ohay lang adunay samad sa likod o paglalis;
- ang kahimtang mograbe sa gabii;
- ang lakaw sa pasyente nausab;
- ang pasyente naa sa hilanat;
- ang mga sampot mahimong mahuyang, manhid, pangurog mabati;
- dili makatabang ang mga nagpahupay sa sakit.
Mga diagnostic sa sakit sa likod
Aron mahibal-an ang hinungdan sa pagkadili komportable sa likud, kinahanglan nimo nga makigkita sa usa ka neurologist. Kung kinahanglan, kinahanglan buhaton ang mga pagsulay sa dugo aron masusi kung adunay impeksyon o paghubag. Mahimo usab nga gikinahanglan ang mga pagsusi, nga igatudlo sa usa ka espesyalista.
Kinahanglan ang pag-scan sa duplex ug triplex ultrasound sa mga sudlanan sa liog ug utok aron mahiling ang mga hinungdan sa sakit sa ulo, pagkalipong o taas nga presyon sa dugo.
Gitugotan ka sa MRI nga makit-an ang mga hubag sa vertebrae, pagsugut sa mga ugat sa taludtod ug taludtod, mga herniated intervertebral disc, pagkitid sa kanal sa taludtod. Gikinahanglan ang CT aron mahibal-an ang mga bali sa vertebral.
Ang mga X-ray makatabang aron masusi ang kahimtang sa mga istruktura sa bukog aron masusi ang mga bali, spondylolisthesis, artraytis ug lebel sa dili maayo nga pustura.
Nakita sa electromyography ang compression sa nerbiyos tungod sa spinal stenosis o herniated disc.
Giunsa mahupay ang sakit sa likod?
Una sa tanan, kinahanglan nimo nga relaks. Aron mahimo kini, paghigda sa imong tiyan sa usa ka patag, gahi nga nawong, labi nga maayo sa salog. Pagkahuman sa pipila ka mga minuto, paligdi sa imong likud ug iitaas ang imong mga bitiis aron kini naa sa anggulo nga 90 degree. Bawasan niini ang pagkarga sa dugokan.
Mapuslanon usab ang mga pahumot nga anti-makapahubag ug krema. Kung mohubas ang sakit, kinahanglan nimo nga hinayhinay nga mobangon ug bendahe ang masakit nga lugar gamit ang usa nga scarf o twalya.
Kung wala ang mga tigpahupay sa sakit, ang usa ka bugnaw nga compress - usa ka ice pack o pagkaon gikan sa freezer - makatabang sa paghupay sa grabe nga kasakit. Dili mahimo nga hingpit nga makuha ang dili komportable, apan mahimo niya nga mahupay ang kondisyon. Ang diametrically atbang nga kapilian makatabang usab - usa ka pagpainit pad o usa ka compress sa pagpainit.
Ang usa ka magaan nga pagpainit o usa ka hayahay nga paglakaw makatabang sa pagkuha sa dili maayo nga mga pagbati.
Pagtambal sa sakit sa likod
Pagkahuman sa pagsusi ug pagdayagnos, ang doktor nagreseta pagtambal. Aron mahupayan ang kahasol, usa ka espesyalista ang nagreseta sa mga nagpahupay sa sakit, mga bitamina B ug mga relaxant sa kaunuran. Usahay girekomenda ang pahulay sa higdaanan ug pagsul-ot us aka espesyal nga corset.
Ang usa ka hinungdanon nga yugto sa pagtambal mao ang physiotherapy. Kini ang electrophoresis nga adunay mga tambal, laser therapy, phonophoresis ug magnetic therapy. Nakatabang usab ang electroneurostimulation ug acupuncture.
Alang sa sakit sa bukobuko, pagmasahe, manual therapy, osteopathy ug ehersisyo nga therapy epektibo. Nagtabang usab sila sa rehabilitasyon sa trauma.
Paglikay sa sakit sa likod
Aron malikayan ang kahasol sa likod, kinahanglan nimo nga maglihok pa. Ang mga ehersisyo sa buntag ug yoga, epektibo ang mga kurso sa shower ug masahe.
Hinungdanon nga mapadayon ang kahimsog sa nagpatunghag collagen nga atay ug mapadako ang resistensya. Kini angay nga bantayan ang gibug-aton, tungod kay ang matag napulo nga dugang nga libra nagdugang sa karga sa dugokan.
Apan una sa tanan, kinahanglan nimo nga likayan ang tensiyon ug maghimo us aka sikolohikal nga kahimtang sa palibot.