Ang Osteochondrosis dili mahitabo sa kalit ug wala molabay nga wala'y usa ka pagsubay. Kung siya moanhi, magpabilin kini sa kahangturan. Ang matag segundo nga residente nagpuyo nga adunay usa ka seryoso nga diagnosis sa osteochondrosis, apan kanunay wala mahibal-an bahin sa paglungtad niini. Gisulat sa mga tawo ang usa ka hinay-hinay nga pagkunhod sa kalidad sa kinabuhi ug kahimsog hangtod sa edad, makadaot nga buhat, dili maayo nga ekolohiya, nagtago sa usa ka dili mapasagdan nga pamatasan sa kanunay nga trabaho. Samtang, ang osteochondrosis, nga molambo sa mga tawo sa daghang mga tuig, nagdala sa grabe nga mga sangputanan. Giunsa ang pag-ila ug paghunong sa osteochondrosis, ipadayon ang kahimsog sa dugokan sa kini nga artikulo.
Unsa ang osteochondrosis
Ang mga sakit sa likod mao ang gasto sa sibilisasyon. Ang mga proseso sa pathological sa spine dili malikayan nga maghulat alang sa dugay nga pagtapos sa mga bitiis, ubos nga paglihok, paglingkod, o sa sukwahi, mga panatiko nga kalihokan ug mga kadaot. Kini nga mga hinungdan naghimo usa ka lulan sa kolum sa spinal ug cartilage compound - mga disc. Ilabi na sa peligro nga mga atleta, mga mabdos nga mga babaye, mga mabdos nga babaye, ang mga tawo nga nag-abuso sa alkohol ug mga sigarilyo ug mga sakit sa endroid nga mga sakit.
Ang Osteochondrosis nakaapekto sa bisan unsang bahin sa spine: cervical, dughan, cervical, lumbar, lumbar-cross. Apan ang dili mabag-o nga pagkaguba sa bisan unsang zone nagpadayon sa parehas:
Ang sinugdanan sa osteochondrosis sa unahan wala mamatikdan. Ang pag-usab, pagnipis ug pag-undang sa intervertebral disc naghagit sa dagway sa mga microecracks ug pagkawala sa pagkamaunat-unat. Ang tanan nga mabati sa usa ka tawo sa pasiunang yugto mao ang kakulba tali sa mga abaga nga blades ug sa liog nga adunay dugay nga paglihok, ang tinguha sa pag-undang, ang kalit nga mga lihok.
Ang sunod nga yugto mao ang dagway sa protrusion. Ang sangputanan sa pagkaguba sa kartilago mao ang pagkunhod sa wanang tali sa vertebrae. Ingon usa ka sangputanan, adunay usa ka lohikal nga pinching sa mga tumoy sa nerbiyos, nga madagayaon nga nag-agay sa kasakit sa likod sa bisan unsang lokasyon. Ang paglihok sa elementarya mahimong limitado,
Nawala ang pasundayag, ang kahuyang mitungha, ang background sa psycho -emotional nga pagkunhod.Ang dugang nga sakit nag-uswag, labi ka mahait ang mga pagpakita nga mahimong: Kompleto o bahin nga pag-abras sa intervertebral cartilage nga gibutang. Kini nga patolohiya mahimong tin-aw nga makita sa usa ka X-ray. Ang sakit nagkagrabe, nagdala sa tinuud nga pag-antus, immobilization, kasakit. Aron mapakalma nga nahimo nga labi ka lisud. Ang kalinaw lamang, kusog nga droga, mga pamaagi sa pagbabag sa blockade mahimong mahupay ang pag-antus, kung ang usa ka analgesic gipaila direkta sa sakit nga lugar.
Sa labing bag-ong yugto, ang pagporma sa mga pagtubo sa bukog nahitabo - osteophytes diin kaniadto adunay cartilage. Kini nga mga pormasyon dili gyud malikayan nga makadaot sa mga nerbiyos, paglapas sa paglihok sa spine ug pagdala kasakit. Sa kini nga yugto, adunay usa ka taas nga posibilidad nga magkonektar sa pagtambal sa operasyon.
Mga Sintomas ug Mga Resulta sa Osteochondrosis
Ang baruganan sa malampuson nga therapy alang sa bisan unsang sakit mao ang dali nga nakit-an kini, labi ka epektibo ang pagtambal. Ug ang lawas nagsugod sa pagpahibalo sa lawas diha-diha dayon, nga naghatag sa usa ka tawo nga makadungog sa signal.
Ngano nga hinungdanon nga mailhan ang mga sintomas sa oras
Ang una nga una nga yugto wala maghatag sa sakit sa bisan unsang paagi, apan masusi alang sa uban pang mga sintomas. Cholecystitis, pantog o tinai sa us aka tinai. Ang usa ka tawo mahimong magreklamo sa kalisud sa pagtulon, usa ka pagbati sa pagpugong sa tutunlan, pag-antos sa sakit sa tiyan, sakit sa tiyan, usa ka pagtaas sa presyon sa dugo, tachycardia. Ug, nga labi ka kasagaran, wala niya gitagad ang gikinahanglan.
Ngaa nagakatabo ini? Ang mga nerbiyos nga naglakaw ubus sa haligi sa spinal nalangkit sa mga internal nga organo. Sa kaso sa kadaot sa tisyu sa cartilage ug bukog, ang nerbiyos dili malikayan nga pinched, nga nakig-away sa mga organo. Adunay usa ka bakak nga pagbati sa pagkabalaka gikan sa organ nga may kalabutan sa spine. Apan ang usa ka timaan kinahanglan nga alerto - pagbira, pag-ayo sa mga sensasyon sa cervical zone, spatular rehiyon o sa ubos nga pagbalik, kung gusto nimo nga mauyog kini, pag-inat. Kini nga mga sensasyon hinungdan sa usa ka dugang nga tono sa kaunuran nga mahitabo sa pag-uswag sa mga pathologies sa spine.
Ang ulahi nga mga yugto sa sakit labi ka komplikado, masanag ug makalibog nga mga problema sa musculoskeletal system nga wala'y mahimo. Ang mga kasakit mahait, hait, pagputol, pagpamusil. Sa kadaghanan nga mga kaso, dili lamang kini hinungdan sa kahasol sa naandan nga estilo sa kinabuhi, apan gihikaw usab ang tibuuk nga paglihok, abilidad sa pagtrabaho. Usa ka pagbati sa usa ka atake sa kasingkasing, pagkahilo ug pagkadaut sa koordinasyon, kasukaon, ang mga chills mahimong mahitabo. Sa labing daotan ug hingpit nga gipasagdan nga mga kaso, ang mga risgo sa spinal strokes, mga samad sa utok, patolohiya sa mga ugat sa dugo ug ang pagtaas sa mga pathog sa panghunahuna. Sa entablado kung ang mga simtomas sa sakit mahimong labi ka mahait, hinungdanon nga magkonektar sa hingpit ug diha-diha nga pagtambal, ug dili lamang mahupay ang mga sintomas ug pagwagtang sa kasakit.
Giunsa ang Pagtratar sa Osteochondrosis
Ang Osteochondrosis usa ka dili mabag-o nga panghitabo, apan sa regular nga pag-obserbar sa kahimsog, pagpugong sa mga lakang ug sa oras, ang kalidad sa kinabuhi ug kahimsog mahimong mauswagon, ug ang makanunayon nga pagpasaylo mahimong makab-ot.
Sa bisan unsang mga yugto sa pag-uswag, kini nanginahanglan usa ka sistematikong integrated nga pamaagi.
Mga Aplikasyon ug Massagers alang sa Balik
Usa ka Pagbisita sa Asset Assety, usa ka manual therapist o bisan unsang espesyalista kung kinsa ang katakus mao ang osteochondrosis - usa ka mandatory nga butang. Apan sa balay mahimo ka ug kinahanglan nga tabangan ang imong kaugalingon sa pagtambal sa sakit. Ang paggamit sa mga massagers ug dagum nga mga aplikante kinahanglan nga regular.
Ang prinsipyo sa bisan unsang aplikante sa dagum mao ang pagpukaw sa mga bioctive nga punto sa atong lawas. Kung ang mga dagum gipilit sa nawong sa lawas, ang gagmay nga mga capillary, mga ugat sa dugo, ug mga tumoy sa nerbiyos gipukaw. Ang sirkulasyon sa dugo gipadali, ang tensiyon sa nerbiyos ug tono sa kaunuran gikuha. Ang pag-ayo sa pag-agos sa dugo aktibo nga nagbuklad sa oxygen ug mga sustansya sa tibuuk nga lawas. Ang kusog sa lawas ug mental makita, usa ka pagbati sa mga tambok nga kapildihan. Ang kalingawan moabut ug ang tono ug kinatibuk-ang kahimtang molambo.
Kinahanglan nimo mahibal-an nga sa presensya sa usa ka intervertebral hernia, girekomenda ang mass sa dagom nga magamit sa mubo nga mga agianan alang sa usa ka minuto nga adunay mga pahulay sa 10 segundos.
Mga tambal alang sa Osteochondrosis
Girekomenda nga makonekta ang mga tambal sa bisan unsang yugto sa sakit pagkahuman sa konsulta sa usa ka espesyalista, tungod kay ang therapy nagpasabut sa usa ka integrated nga pamaagi.
Mga timailhan alang sa pagkuha mga droga:
pagtangtang sa kasakit sa bisan unsang lokasyon;
pagkunhod sa panghubag;
Pagpalambo sa istruktura ug kalidad sa cartilage;
Ang pagbalik sa paglihok.
Nahiuyon sa mga timailhan ug kabug-at sa proseso, usa ka grupo sa mga tambal ang napili usab: Anti -inflammatory drugs, sedative, condropsectors, vasodilattors.
Anti -inflammatory (NSAIDS), sama sa analgesics, gilaraw aron mahatagan ang una nga tabang - aron mahupay ang kasakit. Apan tungod kay ang kasamtangan nga giubanan sa usa ka proseso sa panghubag, hinungdanon nga maminusan kini. Mahimo kini sa mga gawas nga tambal - mga cream ug pahid, gels, o pagkuha anti -inflammatory sa sulod sa mga tablet ug injection.
Mga sedatibo - dili kanunay nga obligado sa lista sa pagtambal sa tambal sa spine. But since osteochondrosis is closely related to nerves, it negatively affects the nervous system as a whole, provokes the state of the spleen, irritability and insomnia, the use of sedatives such as motherwort or valerian will be quite appropriate.
Mga Alorelaxants - Mga droga, pagwagtang sa dugang nga tono sa kaunuran, pag-normalize ang buhat sa bayanan sa kalamnan. Ang Musorelaxant gigamit aron mahupay ang mga spasms ug kasakit, pagpakunhod sa hyperreflexia. Ang mga neuromuscular blockers naglihok sa usa ka piho nga sona nga hinungdan sa pagkabalaka, dili makaapekto sa sentral nga gikulbaan nga sistema. Ang mga spasmolytics, sama sa mga blockers, adunay direkta nga epekto sa masakit nga lugar, epektibo nga pagwagtang sa mga sindromes sa sakit nga kinaiya sa osteochondrosis.
Mga chondropstractors - Tugoti ka nga ipahinay ang pagkaguba sa kartilago ug mga lutahan, mapaayo ang ilang istruktura. Nag-ambit sila sa pagpahiuli sa mga panapton, cartilage, ibalik ang mga lutahan sa paglihok. Ilabi na nga namatikdan ug ang epekto sa pag-ayo nga adunay bug-os nga komplikado nga therapy nakit-an.
Mga droga sa Vasodilative - Ang mandatory nga paagi sa programa sa pagtambal alang sa Osteochondrosis ug mga simtomas niini. Kinahanglan naton nga mahupay ang sobra nga tensiyon sa kaunuran ug kasakit nga naghagit sa pagpahunong sa mga sudlanan. Ingon usa ka sangputanan, ang oxygen sa tissue mosulod sa dili igo nga kantidad, ang pag-andar sa mga internal nga organo adunay kakulangan. Ang output mao ang mga vasodilator.
Bitamina - usa ka hinungdan nga bahin sa pagtambal. Gikinahanglan kini alang sa pagpangayo ug naugmad nga mga patolohiya sa dugokan sa bisan unsang lokasyon. Gidala sila kauban ang uban pang mga tambal sumala sa napili nga pamaagi.
Mga grupo sa mga bitamina nga kinahanglan sa bisan unsang mga yugto sa osteochondrosis: A, e, c, compulsory nga grupo sa bitamina B (B1, B12); Bitamina D.
Ang aksyon sa mga bitamina adunay usa ka mapuslanon nga kinatibuk-ang makapalig-on nga epekto. Nalunsyo nila ang mga proseso sa pagbag-o sa kartilago, palig-ona ang istruktura sa bukog sa dugokan, ibalik ang pagkamaunat-unat sa mga ligients, ug pag-establisar sa sirkulasyon sa dugo sa mga sudlanan.
Mga produkto sa Orthopedic
Usa ka hinungdanon nga papel sa pagtambal sa mga sakit sa likod ug ang musculoskeletal system sa kinatibuk-an nga gidula sa mga orthopedic nga mga butang - "tama" nga kutlo ug unlan. Ang mga produkto hingpit nga angay alang sa paglikay sa mga problema sa musculoskeletal system sa parehong mga bata ug mga hamtong. Panahon sa pagkatulog ug pagpahulay, ang lawas hingpit nga nagpahayahay ug naa sa usa ka posisyon sa dugay nga panahon. Niining higayona, ang mga produkto sa orthopedic makahimo sa parehas ug anatomically husto nga nagsuporta sa mga lutahan ug corset sa kalamnan, ibalik ang dugo ug lymph. Pagkahuman natulog sa anatomical nga kutson ug usa ka espesyal nga unlan, ang kakulangan sa tibuuk nga lawas molabay, ang pagkagahi sa kaunuran sa mga kaunuran ug mga lutahan mohunong sa pag-undang sa pagkahigmata, apan usab sa adlaw. Tungod sa pag-normalize sa pag-agos sa dugo, ang nutrisyon sa tisyu nag-ayo, ang ilang pagbag-o gipadali. Apan angayan nga dili kini madayag nga kini nga proseso. Magkinahanglan kini panahon sa pag-usab sa musculoskeletal system ug pagkaadik, apan kini sa walay duhaduha takus kini.
Mga rekomendasyon alang sa pagtambal sa osteochondrosis
- Kanunay nga husto nga pisikal nga pagpaningkamot. Gisugyot nga i-master ang "Sulud" nga independente, nga adunay usa ka magtutudlo o coach, ug nakasabut sa labing gamay nga mga baruganan sa impluwensya sa mga grupo sa lawas sa mga grupo sa lawas sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kalamnan sa mga grupo sa kaunuran, mga lutahan, aron dili makadaot. Pagkahuman, ang dili husto nga pasundayag sa mga ehersisyo mahimong mosangput sa kaatbang nga epekto. Ang pool usa sa mga lahi sa pisikal nga kalihokan.
- Ang paglangoy adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa sistema sa musculoskeletal, pag-relaks ug impluwensya dili lamang sa mga kaunuran ug mga lutahan, apan usab sa sistema sa nerbiyos. Sunda ang kahimtang sa emosyon.
- Kasagaran ang usa ka masakit nga pag-atake adunay kalabutan sa usa ka pagkadaot sa sikolohikal nga kahimtang. Ug bisan pa, kung ang pag-atake nahitabo, sulayi nga dili magkonsentrar sa negatibo nga mga emosyon ug wala mag-antos sa panic pesimististic moods. Kanunay nga mogawas alang sa lab-as nga hangin ug mangita alang sa positibo nga mga emosyon, pagkuha mga adapasens nga adunay mga seasonal exacerbations.
- Labing menos kausa matag unom ka bulan, pagsulay sa paghimo sa usa ka kurso sa propesyonal nga terapyutik nga pagmasahe. Siguruha nga himuon ang prophylaxis sa balay gamit ang mga alpa nga mga basahan ug massagers.
- Sa bisan unsang dili masabtan nga kahimtang - ibitay sa pinahigda nga bar. Labing menos pipila ka minuto. Tungod kay ang usa ka tawo usa ka direkta nga pagkahimo, ang spine naa sa tensiyon sa kadaghanan sa oras, ang mga lutahan ug cartilage sa gawas sa impluwensya sa gibug-aton ug grabidad gi-compress. Nga gibitay sa pinahigda nga bar, hingpit nga gipahinabo nimo ang mga kaunuran sa abaga, nga nagdugang sa ilang pagka-flexible, nagpalambo sa hiniusang kalihukan, ang pagkunhod sa tensiyon sa kaunuran, ang spine mikaylap. Ang pinahigda nga bar usa ka maayo nga kapilian sa hood.
- Pagsuporta sa kinatibuk-ang tono sa lawas ug pagpanalipod sa immune system. Ang kanunay nga mga bugnaw mahimong mosangput sa mga komplikasyon sa dagway sa panghubag sa mga tumoy sa nerbiyos, mga lutahan. Pananglitan, ang panghubag sa mucous membrane sa ilong, sinusitis, sinusitis, bronchitis makahatag sa mga pag-atake sa nerve.
- Hinumdomi kanunay nga ang paglikay mas barato kaysa pagtambal sa parehas nga materyal ug emosyonal nga kahulugan. Tan-awa ang mga hinungdan sa kalipay ug himsog!