Ang mga nag-unang mga pagpakita ug mga sintomas sa cervical osteochondrosis. Mga pamaagi alang sa pagtambal sa sakit sa balay: tambal nga herbal, pag-ruburing ug compresses, gymnastics ug pag-inusara sa kaugalingon.
Ang sakit sa likod sa lumbar nga rehiyon mahimong magpakita dili lamang sa mga problema sa dugokan, apan nagsilbi usab nga signal nga ang mga problema mahimong mas lawom. Importante nga mahibal-an ang hinungdan sa oras ug magsugod sa pagtambal.